🔎 3줄 요약
- 최근 불면증을 호소하는 사람이 늘면서 '슬립테크'가 주목받고 있습니다.
- 수면 진단부터 수면 유도, 쾌적한 수면 환경 조성 등 분야도 다양한데요.
- 한국에서도 스타트업을 중심으로 슬립테크 기업들이 성장하고 있습니다.
바쁜 일상 속에서 스트레스는 쌓여만 가고, 스마트폰 사용까지 늘어나면서 불면증은 현대인의 고질병으로 자리 잡고 있습니다. 통계청이 발표한 '2024년 생활시간조사'에 따르면 수면장애를 겪는 사람의 비율은 11.9%로, 5년 전 7.3%보다 4.6% 늘었다고 하는데요. 불면증이 지속될 경우 만성적인 피로와 식욕 부진, 소화 불량과 같은 증상은 물론, 불안증과 같은 정신적인 문제도 생길 수 있습니다. 그럴수록 숙면을 도와주는 '슬립테크'(Sleep-tech)가 주목받고 있죠. 오늘 <테크 한입>에서는 불면증 해소에 도움을 주는 다양한 슬립테크에 대해 살펴보겠습니다.
잠을 '진단'하는 것에서 시작
😴 슬립테크란?