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HLB라이프케어, 식후 15분 운동 혈당 효과 공개
2026.08.26
일반
HLB라이프케어, 식후 15분 운동 시 혈당 상승폭 33% 감소 분석
09:16 발행
- HLB라이프케어가 CGM '피코링' 앱 데이터를 분석한 결과, 식후 15분 이내 운동한 사용자의 평균 혈당 상승폭이 비운동군보다 33% 낮게 나타났다고 밝혔습니다.
- 이번 분석에는 2만 건 이상의 식사 기록 중 47개 음식 데이터가 활용됐으며, 혈당 노출 정도를 나타내는 iAUC도 운동군이 약 39% 낮게 확인됐습니다.
- HLB라이프케어는 해당 결과가 비식별화 데이터 기반 관찰 연구임을 전제로, 향후 라이프스타일 데이터 분석을 통해 사용자의 생활습관 형성을 지원하겠다고 설명했습니다.
